健康・美容

アラフォーワーママ Kotonoがやっている健康法・敏感肌のわたしが使っている化粧品などの記事です。

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水素風呂リタライフをレンタル中の私が使い方をご紹介♪

水素風呂リタライフをレンタル中の私が基本的な使い方やリタライフの音楽機能をご紹介!足湯や手湯などの部分浴や、日頃の身体のサインによって入浴方法を変えるとさらに効果的♪
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水素風呂リタライフのレンタル申込方法とキャンペーン情報!! &解約手続き

水素風呂リタライフのレンタル申込方法と、お友達紹介キャンペーンについて詳しくご紹介!注意点もあわせてご覧ください(^○^) 契約するのはいいけど、解約ってすぐできるの?と不安なあなたへ手続きもお知らせ
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水素風呂リタライフの効果を体感♪2ヶ月試した私がリアルレポート!

今話題の水素風呂(^^)なぜ、水素が身体にいいのか?本当に効果があるのか。2か月試した私がリアルレポート!水素ってなに?掘り下げながら体感した効果をお伝えします。
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カーブスに通う私が伝授!たんぱく質1日12点と摂り方のコツ

カーブスで筋トレをして筋肉をつけるためには、『たんぱく質』がとっても重要。 カーブスに通うわたしが、筋肉をつけるための効果的なたんぱく質の摂り方5つをご紹介!! 点数表やレシピ、何グラム?食べるタイミングなど詳しく解説。
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カーブスに5か月通うわたしの計測結果とは、驚きの結果に!!

カーブスの無料体験を経て、入会を決めた私がいつから痩せたのか?どんな良い変化があらわれたのか?計測記録を元に詳しくみていきます♪
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カーブスのダイエット効果は〇か月後!40代ママの驚き体験記

たった30分で本当に痩せて筋トレ効果が出るのかなと不安に思いながらも無料体験を申し込みました。ダイエット効果はいつから?どんな嬉しい変化があったのかをお伝えしますね。
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カーブスの料金プランは?入会した私のおススメ

カーブスに魅力を感じ無料体験を経て入会を決めた私が、おススメするカーブスの料金プラン。お得に通えるのはどのコース?詳しくご紹介!これを知らずに通うと損しちゃいますよ(^^)
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カーブスの無料体験に行ってみた!!しつこい勧誘はあるの?

カーブスの無料体験に行ってきました。「無料ってなんか怖いなぁ~、しつこい勧誘はないの?」と健康や運動に興味はあるけど、なかなか踏みだせないと思っているあなたへ。割引や特典についても詳しくご紹介♪
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